很多朋友是不是心里都想著要運(yùn)動減肥，然后堅持了幾天好像就要放棄了，當(dāng)然小編就是這樣的，但是最近小編發(fā)現(xiàn)了一款咕咚運(yùn)動計步器app，它可以幫你記錄每一天的跑步數(shù)據(jù)和消耗卡路里，見證每一次的超越自我，可以讓自己更有信心運(yùn)動下去，因?yàn)槠匠Ｄ銜l(fā)現(xiàn)自己跑了幾天了還是沒有瘦下來，就會慢慢的沒有信心運(yùn)動下去，但是這款軟件可以很好的幫助你記錄看到自己每天步行的路程，消耗的卡路里，這樣你就可以看到每天的努力成果，慢慢地也會去運(yùn)動啦。咕咚獨(dú)創(chuàng)的智能神經(jīng)算法，為跑友提供精確的運(yùn)動軌跡追蹤、專業(yè)的運(yùn)動數(shù)據(jù)分析。
不僅如此，它還提供了大量的運(yùn)動課程，直播課程、智能訓(xùn)練、裝備訓(xùn)練模式，咕咚運(yùn)動計步器倡導(dǎo)的是科學(xué)健身方法，匯聚大量實(shí)用的健身教程，具有完善的運(yùn)動軌跡監(jiān)測功能和準(zhǔn)確的卡路里計算功能，最后，如果你一個人跑步感到孤單，這里還有一群青春洋溢的跑友陪你一起跑，加入跑團(tuán)，從此運(yùn)動之路永不孤單，感興趣的朋友可以下載體驗(yàn)一下。

咕咚運(yùn)動計步器介紹

1、運(yùn)動更省心：
智能追蹤運(yùn)動路線，實(shí)時監(jiān)測運(yùn)動數(shù)據(jù)，支持多種運(yùn)動類型。
2、扎堆更方便：
和數(shù)百萬運(yùn)動愛好者一起約跑，運(yùn)動不再難以堅持。
3、活動更好玩：
PK其他運(yùn)動高手，得卡幣、獲獎?wù)拢\(yùn)動樂不停。
4、運(yùn)動激勵：
記錄你運(yùn)動的每一次進(jìn)步，見證你每一次的自我超越。精準(zhǔn)的跑步騎行記錄統(tǒng)計及運(yùn)動數(shù)據(jù)分析，激勵你走向更強(qiáng)、更遠(yuǎn)！
5、達(dá)人社區(qū)：
這里是中國頂尖跑者的圈子，運(yùn)動成果分享、跑步軌跡創(chuàng)作、運(yùn)動心得、勵志事跡，明星大咖、網(wǎng)絡(luò)紅人...運(yùn)動的路上不止有你！
6、賽事活動：
國內(nèi)外知名馬拉松、騎行賽事任你報名，咕咚陪你踏遍全球；大型熱門體育活動等你參與，還送驚喜大禮！

咕咚運(yùn)動計步器app怎么用

1、首先大家需要再本站下載安裝咕咚運(yùn)動計步器app。
2、在安裝好“咕咚”這款軟件后，我們要先打開手機(jī)的GPS系統(tǒng)定位（咕咚是根據(jù)定位技術(shù)來測量跑步距離的）然后再點(diǎn)擊其打開進(jìn)入軟件的登錄界面，我們會看到有三種登錄方式——微信登錄、手機(jī)登錄、QQ登錄，我們?nèi)我膺x擇一種就可以登錄進(jìn)咕咚的主界面了。

3、登錄進(jìn)咕咚的主界面后，我們會看到多種多樣的選項(xiàng)，但是我們并不要著急地去點(diǎn)開它們，要一步一步地去設(shè)置才能更好的完成我們鍛煉的定制，首先我們來到“運(yùn)動”選項(xiàng)這里，劃到第二頁，進(jìn)行訓(xùn)練計劃的制定，一共有六種訓(xùn)練強(qiáng)度，分別是新手訓(xùn)練營、減肥燃脂等逐步遞增，我們需選擇適宜自身情況的情況進(jìn)行參與，并設(shè)定參與的時間。

4、在制定好訓(xùn)練計劃后，我們再往右滑動到第三頁面進(jìn)行當(dāng)前運(yùn)動目標(biāo)的設(shè)定，點(diǎn)擊進(jìn)去后可以看到三個分類，分別是距離、時間、卡路里，這個時候我們就要根據(jù)自身當(dāng)前所需去選擇什么樣的運(yùn)動目標(biāo)了，如跑步5公里、減脂600大卡、運(yùn)動時間為2小時等。

5、那么在設(shè)置好這兩項(xiàng)后，我們基本上是可以嘗試開始運(yùn)動了，但是我還是建議朋友先多了解一下軟件的其他方面，比如說在軟件主界面中有一個咕咚評測室，里面有我們所需的各種鍛煉物資進(jìn)行提供，但是提供的名額有限，所以我們在閑暇的時候可以多點(diǎn)進(jìn)去看一下是否能搶到自己所需的鍛煉物資。

6、我們可以點(diǎn)擊軟件主界面選項(xiàng)中的“發(fā)現(xiàn)”和“運(yùn)動圈”這兩個地方，不但可以增長見識，開闊視野，看到許多運(yùn)動的趣事還可以多與一些運(yùn)動達(dá)人或者周邊的運(yùn)動朋友進(jìn)行交流，提升自我，并且雙方能夠結(jié)交好友，這也是十分難得的一件事情。

7、我們在攜帶“手機(jī)”戶外跑步的過程中，應(yīng)該盡量去選擇一些地方空曠的地方，以免手機(jī)收不到信號，影響“咕咚”軟件的使用，不能及時地記錄自身運(yùn)動的狀態(tài)，在事后達(dá)不到自己理想的效果，這樣就十分不好了，所以我們一定要多注意這方面的事態(tài)。

8、其實(shí)健身跑步最重要的是個人的心態(tài)，無論使用的是什么軟件，它都僅僅起到一個輔助我們的作用，其實(shí)只要我們?nèi)猿帧⑷プ隽恕⒛敲淳鸵欢〞羞m量的回報的，所以我們需要保持一顆平和的心態(tài)去鍛煉，切不可急躁，應(yīng)循環(huán)漸進(jìn)、總有那么一天會達(dá)成自己所想要的模樣。

軟件亮點(diǎn)

1、“邂逅”：完成運(yùn)動后會實(shí)時展現(xiàn)10位沿途的咕咚用戶，開始動人邂逅之旅。
2、“附近群組/附近的人”：搜索附近的朋友，發(fā)起運(yùn)動和競賽，或加入附近志同道合的集體，一起奮力，增進(jìn)友誼。
3、運(yùn)動圈：您能在運(yùn)動圈和好友分享文章、軌跡、圖片等多種運(yùn)動生活點(diǎn)滴，也能從中獲得各種運(yùn)動趣聞。
4、歷史記錄：每一條軌跡都值得珍藏！咕咚會在云端為您保存各類數(shù)據(jù)，運(yùn)動時長，距離，軌跡、卡路里消耗。隨時分享給好友。
5、樂活動：提供了多樣的活動機(jī)會，夜跑、馬拉松、校園爭霸賽，應(yīng)有盡有。參與就有機(jī)會獲得精美獎品。

軟件優(yōu)勢

1、支持咕咚全新智能配件，24小時記錄你的日常活動和睡眠質(zhì)量；
2、監(jiān)測運(yùn)動步數(shù)、距離、卡路里燃燒、運(yùn)動強(qiáng)度，以及GPS路線、速度和配速；
3、運(yùn)動全程語音反饋，每1公里語音播報信息，運(yùn)動更專心；
4、沿途風(fēng)景拍照，運(yùn)動時也可以感受周圍的風(fēng)景；
5、歷史數(shù)據(jù)云端存儲，數(shù)據(jù)從此完整保存，不再丟失；
6、個人最好成績記錄，不斷打破它們，提升自己；
7、跟隨「訓(xùn)練計劃」完成每天的任務(wù)，不斷提升自己；
8、加入咕咚競賽，保持動力，不斷進(jìn)步！

更新日志

v10.31.1版本
數(shù)字化的專業(yè)運(yùn)動品牌，覆蓋全球的全民運(yùn)動社區(qū)，一站式運(yùn)動直播生活平臺，暢享超多超棒會員特權(quán)，快來咕咚釋放出最自信、最魅力的自己！
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