5p醫(yī)學(xué)平臺(tái)手機(jī)客戶端是非常實(shí)用的健康醫(yī)療的軟件，在這里可以讓你的心情更加的沉穩(wěn)下來，幫助你緩解疲勞，如果你的睡眠質(zhì)量不好，那么這將很適合你。多樣化的功能，讓你更加的放松，感興趣的朋友們。歡迎下載體驗(yàn)哦

5p醫(yī)學(xué)app官方版介紹

5P醫(yī)學(xué)，中國(guó)領(lǐng)先的科普正念靜觀應(yīng)用的智能化健康促進(jìn)平臺(tái)。培養(yǎng)與周圍所有人的慈愛和同情心，從而遇見更好的自己。通過正念冥想的方式幫你保持身心專注與清明，緩解日常生活中的焦慮與壓力，改善睡眠障礙，在自我覺知中接納自己。

5p醫(yī)學(xué)最新版特色

正念計(jì)時(shí)

在喧囂的世界中找到靜心的方法，享受心靈的愉悅和放松

練習(xí)計(jì)劃

幫你定制更適合你的正念練習(xí)計(jì)劃

多場(chǎng)景應(yīng)用

幫你將正念帶入生活中的各個(gè)場(chǎng)景：改善睡眠、消除孤獨(dú)、緩解焦慮、午間小憩...

自然聲音，正念導(dǎo)聆

與大自然一起平靜身心，跟隨老師學(xué)習(xí)正念，覺知當(dāng)下

適合人群

想要了解正念，學(xué)習(xí)正念，將正念應(yīng)用到日常生活中的人

想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群

想要提升專注力和記憶力的人群

想要改善睡眠，走出失眠障礙的人群

想要自我促進(jìn)，自我接納的人

想要提升幸福感的人

想要遇見更好的自己的人

想要提高情感承受力的人

想要實(shí)現(xiàn)生命意識(shí)覺醒的人群

想要調(diào)理氣血，亞健康的人群

想要改善親子/夫妻/職場(chǎng)關(guān)系的人群

更新內(nèi)容

v4.2.58版本

1、去除了“首頁(yè)”和“音頻”頻道

2、新增了“正念冥想”頻道

v4.2.53 版本

峰會(huì)回放的改版

v4.2.52 版本

1.全新學(xué)院模塊界面

2.修復(fù)已知問題

v4.2.17 版本

全新改版提升用戶體驗(yàn)

v4.2.10 版本

MBSR正念減壓八周網(wǎng)絡(luò)在線公益課正式上線啦，更新APP后即可免費(fèi)參與練習(xí)。 

包名：com.psytap.wpyx

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