keep fit手機版是一個非常方便又好用的手機運動健身管理服務平臺。在這里，用戶可以直接通過本軟件進行查詢，用戶可以查看自己每天的運動情況，還能監測心跳、血壓等健康情況，保障用戶的健康身體。同時軟件還能根據每天的睡眠情況制定睡眠分析?？靵硐螺d體驗吧！

keep fit客戶端介紹

1、智能的運動時間軸會告訴您每個小時的運動量;

2、記錄運動距離和運動時間;

3、可以設置目標,鼓勵自己完成每天的運動量。

keep fit官方版特色

1.keep fit app，你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

2.無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。

3.高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節，全面掌握動作要領，提升訓練質量。

軟件優勢

1.有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

2.訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；

3.Fit現已支持連接至「HealthKit」，根據身體指標，推薦專業訓練課程。

軟件亮點

1.不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

2.熱門訓練課程：腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎練習、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓練、產后恢復訓練、徒手雙臂塑形訓練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環。

3.Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你。下載Fit，就此開始，塑造自己！SHAPE UP！

軟件功能

【健身達人，各種干貨】

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效；Keep社區干貨分享，全民助你來減肥。

【健身歷程、實時記錄】

每日打卡，全程記錄你的健身歷程！

【視頻教學，語音指導】

真人錄制健身視頻、全程語音指導練習；多種訓練課程任你選，想練哪里練哪里。

軟件特征

1.不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

2.健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質；

3.超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業教練標準視頻示范；

4.超過200節健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復……

更新日志

v1.9.7版本

新增支持英語

使用此app做任何醫療決定之前,請尋求醫生的建議。

包名：com.keep.fit

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