凹凸計劃app是一款非常方便又實用的手機健身管理服務平臺。在這里，用戶可以直接通過本軟件進行手機運動健身課程學習體驗，軟件功能全面，內置海量優質的健身課程體驗，還能一鍵定制專屬健身項目，打造自己的瘦身計劃。感興趣的朋友們快來下載試試吧！

凹凸計劃軟件免費手機版介紹

1.凹凸計劃是一個專門為懶人定制的瘦身app

2.針對你的身材狀況，為你量身定制專屬運動計劃

3.每天僅需五分鐘，輕量運動，無需節食，快速降脂塑造完美身材，遇見更健康更美的自己！

凹凸計劃最新版本特色

【起床動一動】

清晨醒來，躺在床上也能減脂，喚醒精神和身體，活力滿滿一整天

【工作學習動一動】

上班族、學生黨久坐不動，或站或坐的練一個定制課程，減脂又解乏

【睡前動一動】

睡前進行適量輕度運動，消耗晚餐攝入的脂肪，提高睡眠質量

軟件說明

1.凹凸計劃提供的任何健康檢測或指導方案，均不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和建議

2.凹凸計劃也不會提供任何醫療診斷或醫療建議，用戶應當理性對待

3.若用戶對其自身健康狀況評估錯誤或對凹凸計劃的方案判斷錯誤的，應當自行承擔相應的后果，凹凸計劃不對用戶做任何類型的擔保，也不承擔任何責任。

軟件亮點

1.通過簡單信息收集，快速了解你的身體，根據你的身體狀況量身定制瘦身計劃，不限運動場景，隨時隨地塑造理想身材。

2.根據2265用戶的瘦身目標和減脂部位，生成專屬運動日歷，專業教練合理安排每日運動課程，也可自由挑選心怡課程隨時開練。

3.專業健身教練把控課程內容，海量熱門運動課程。多樣靈活的訓練組合，詳盡科學的運動指導，專業精準的動作示范，在家就可練，隨時隨地高效燃脂。

更新日志

v1.0.3.1 版本

- 全新運動課程上新，減脂塑形有更多選擇

- 計劃強度支持隨時調整，讓瘦身過程輕松無壓力

- 全新首頁和計劃方案，直觀清晰查看和記錄每日熱量目標及變化

- 新增飲食、運動、飲水、睡眠等記錄功能，支持多維度數據趨勢圖查看

包名：cn.ayay.jfyd

MD5：ABB20F808BA408CE14A6EBAA0B8368EA