先看效果圖。

打開一幅圖片，ctrl+J復制一層，高斯模糊。

圖層模式柔光，不透明度60%。合并層，ctrl+U調色。

色階調整。

得到下圖效果。

Ctrl+J復制一層，模式變亮，應用濾鏡>扭曲>波紋。

濾鏡>風格化>擴散，設置默認即可。

濾鏡>畫筆描邊>噴濺。

得到下圖效果。

選擇橡皮工具，筆刷如下。

涂抹掉人物部分。

合并層，復制一個，去色，加蒙板用筆刷涂抹，使圖片部分呈現一種灰色。

建新層，畫一橢圓選區，羽化50，反選填充黑色。

圖層模式疊加，最終效果如下。